peb-Themen

Die Plattform Ernähung und Bewegung beschäftigt sch mit verschiedensten Themen aus den Bereichen der Gesundheitsförderung und Übergewichtsprävention bei Kindern und Jugendlichen. Hier finden Sie Literatur, verwandte peb-Projekte sowie diverse Veröffentlichungen zu folgenden Themen (Bitte beachten Sie, dass es sich bei den Literaturlisten um eine Auswahl handelt, die keinen Anspruch auf Vollständigkeit erhebt):

Gesund aufwachsen in einer digitalen Welt
In einer zunehmend digitalisierten Welt wird ein maßvoller Umgang mit Medien ohne gesundheitliche Risiken immer bedeutsamer. Denn ob Tablet, Smartphone, Notebook oder Spielekonsole – Bildschirmmedien durchdringen den kindlichen Alltag in einer rasanten Geschwindigkeit und prägen damit das Aufwachsen von Kindern und Jugendlichen. weiterlesen
peb-Kongress 2021: "Raus aus dem Präventionsdilemma"
Chancen und Herausforderungen für ein gesundes Aufwachsen - der peb-Kongress bot einene Plattform, um über die Potenziale sowie auch die Risiken des digitalen Aufwachsens zu sprechen. weiterlesen
Bewegung
Bewegung hat einen maßgeblichen Einfluss auf die Entwicklung von Kindern und Jugendlichen, sei es im physischen, psychischen oder sozialen Bereich. Regelmäßige Bewegung trägt dazu bei, den gesamten Bewegungsapparat sowie das Herz-Kreislaufsystem zu stärken und senkt etwa das Risiko für die Entstehung von Übergewicht, Diabetes, Osteoporose und Bluthochdruck. weiterlesen
Entspannung
Zu einem gesunden Lebensstil gehört neben regelmäßiger und ausreichender Bewegung und ausgewogener Ernährung auch die Entspannung. Sie bietet einen wichtigen Ausgleich zum Alltag. Bereits im frühen Kindesalter sind schon einige Kinder mit Alltagsbelastungen wie Stress und emotionalen Spannungen konfrontiert. weiterlesen
Ernährung
Ernährung spielt für eine gesunde Entwicklung von Kindern und Jugendlichen eine große Rolle. Ein vielfältiges und ausgewogenes Lebensmittelangebot kann die Ausbildung gesundheitsförderlicher Ess- und Trinkgewohnheiten fördern. Bereits im Mutterleib und später durch die Muttermilch können Geschmacksvorlieben geprägt werden. weiterlesen
Präkonzeptionelle Prävention
Nach aktuellem wissenschaftlichen Erkenntnisstand bieten eine ausgewogene Ernährung und ausreichende Bewegung der Mutter beste Voraussetzungen für einen optimalen Start ins Leben. So hat das Ernährungs- und Bewegungsverhalten während der Schwangerschaft und im Säuglingsalter einen dauerhaften und prägenden Einfluss... weiterlesen
Gesundheitsförderung/Prävention
1986 definiert durch die Weltgesundheitsorganisation in ihrer Ottawa-Charta, zielt Gesundheitsförderung darauf ab, allen Menschen Selbstbestimmung über ihre Gesundheit zu ermöglichen und sie zur Stärkung dieser zu befähigen. Gesundheit gilt als wesentlicher Bestandteil des Lebens. weiterlesen
Netzwerkarbeit
Gesundheit kann auf vielfältige Weise wie beispielsweise dem Verhalten, den Arbeitsbedingungen oder den physischen und sozialen Gegebenheiten beeinflusst werden. Es bedarf also auch der Zusammenarbeit unterschiedlicher Fachbereiche und Professionen um Gesundheit effektiv fördern zu können. weiterlesen
Sitzender Lebensstil
Kinder verbringen den größten Teil des Tages teilweise bis zu neun Stunden pro Tag sitzend und bewegen sich meist nur eine Stunde täglich. Oft bringen Eltern ihre Kinder aus Zeitgründen mit dem Auto zur Kita oder in die Schule. Auch andere Hilfs- und Transportmittel wie Aufzüge und Rolltreppen erhöhen die Inaktivität. weiterlesen
Übergewicht/Adipositas
Etwa 85% der in Deutschland lebenden Kinder sind normalgewichtig. Jedoch entwickeln sich Übergewicht und Adipositas bei Kindern und Jugendlichen zu einem wachsenden Problem. Bereits 7,8 % der 7-jährigen Jungen und 7,2% der Mädchen im Alter von 7 Jahren sind übergewichtig, Tendenz mit zunehmendem Alter steigend. weiterlesen

Regionen mit peb IN FORMGemeinsam mehr bewegen für die Gesundheit unserer Kinder.

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Literaturtipp